add-circle-outlineaddarrow-downarrow-leftarrow-rightarrow-upbookmark-filledbookmarkcancelcaret-rightchat-bubblecheck-circlecheckcheckbox-marked-circle-outlinechef-hatcircle-filledclocheclosecloud-uploadcoffeecomment-question-outlinecomment-write-outlinecookiedownloadediteventexitfacebookfoodfrying-panheart-filledheart-outlinehelp-outlineinfo-outlineinfoinstagramkey-pointkeyboard-arrow-downkeyboard-arrow-leftkeyboard-arrow-rightkeyboard-arrow-upkisik-atesloading-3-quarterslocation-pin-filledlocation-pinmapmenumore-horizmore-vertnotifications-outlineperson-addpersonpictureplacesquestionquote-leftquote-rightreciperemovereplyschedulesearchsettingssharestartwitterverifiedvideocamwarningyoutube-play
Tarif

Fit Pink Power

Enerjinizi ikiye katlayacak muazzam bir tarif.
20 Dakika
1 Kişilik
Diğer
Karıştırma
Fit Pink Power

Malzeme Listesi

2 adet muz, dondurulmuş
200 g kızılcık, dondurulmuş
5 adet frambuaz, dondurulmuş
100 g Pınar Kefir
Pınar Ürünü
4 g taze zencefil, kabuğu soyulmuş
5 yaprak fesleğen
100 g Pınar Light Yoğurt
Pınar Ürünü
3 g pancar tozu
8 yaprak taze nane (üzeri için)
5 adet frambuaz (üzeri için)

Nasıl Yapılır?

  • Üzeri için olan malzeme dışındaki tüm malzemeyi blender veya mutfak robotuna aktarın. Püre haline getirin. Bekletmeden servis tabağına aktarın.
  • Üzerini frambuaz, nane yaprakları, yenilebilir çiçeklerle dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz.

Püf Noktası

Enerji: 266,5 kalori
Karbonhidrat: 50,2 g
Protein: 6,6 g
Yağ: 1,2 g
Lif: 9,4 g

Rafet İnce
Rafet İnceCelebrity Chef - Yazar
Paylaş

Yorumlar

Bu gönderiye henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz
Yorum bırakmak için önce giriş yapın

Benzer Tarifler

Kısık Ateş
Kısık AteşModeratör
Taze Baharatlı Patates Püre
30 Dakika
4-6 Kişilik
Kısık Ateş
Kısık AteşModeratör
Ekşi Kremalı Sebze Sote
30 Dakika
2-4 Kişilik
Kısık Ateş
Kısık AteşModeratör
Kıbrıs Tahanı
10 Dakika
2-4 Kişilik