Tarif

Kahveli Truffle

Güne zinde bir başlangıç yapmak için vücudunuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi en lezzetli haliyle size kazandıran Apitera Up ile muhteşem bir tarif hazırladık! Sadece birkaç malzemeyle kolayca hazırlanan Kahveli Truffle (Truff) nasıl yapılır? Dilediğiniz gibi çeşitlendirilebilen truffle yapmanın püf noktaları nelerdir? Hepsi ve daha fazlası için videomuzu izlemeyi unutmayın! 😊
15 Dakika
4-6 Kişilik
Ara Sıcak/Ara Öğün ve Atıştırmalık
Karıştırma
Paylaş
  • 4B
  • 41
  • Kaydet

Malzeme Listesi

Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın
1 adet olgun avokado
6 adet medjoul hurma
50 g badem unu
20 g şekersiz ham kakao
10 g öğütülmüş çekirdek kahve
1 paket Apitera Up
Balparmak
Üzeri için:
ham kakao

Nasıl Yapılır?

  • Avokadoyu çekirdeğinden ve kabuğundan ayırın.
  • Hurmaların çekirdeklerini çıkarın.
  • Tüm malzemeleri rondoda güzelce karıştırın.
  • 5 dk. kadar dinlendirdikten sonra, küçük parçalar halinde avuç içinizde yuvarlayarak top şekli verin.
  • Ardından tüm yüzeyini kakaoya bulayarak servis edebilirsiniz.

Püf Noktası

*Tarif videomuzu izlemeyi unutmayın!

Besin Değerleri/adet:
Enerji: 50 kalori
Karbonhidrat: 3.5 gram
Protein: 12 gram
Yağ: 3.7 gram
Lif: 1.2 gram

Pınar logosuna tıkla! Hemen sipariş ver!

300’den fazla Pınar lezzeti PınarOnline’da!
Daha fazlası var onda.

Gamze Şanlı Ak
Gamze Şanlı Ak
Nişantaşı Üniversitesi - Doktor Diyetisyen (PhD)

Yorumlar

Bu gönderiye henüz yorum yapılmamış.

Benzer Ara Sıcak/Ara Öğün ve Atıştırmalık Tarifleri

Kısık Ateş
Kısık Ateş
Moderatör
Ekşi Kremalı Blini Kanepeler
45 Dakika
2-4 Kişilik
7B Görüntüleme
Kısık Ateş
Kısık Ateş
Moderatör
Patates Kanepe
30 Dakika
2-4 Kişilik
7B Görüntüleme
Kısık Ateş
Kısık Ateş
Moderatör
Susamlı Mücver
30 Dakika
6-8 Kişilik
10B Görüntüleme