Tarif

Kakaolu Chia Puding

Sağlıklı chia puding tarifi: kakao ve çikolatalı chia puding nasıl yapılır? Chia tohumlu puding yapmanın püf noktaları nelerdir? Kaç kaloridir?
15 Dakika
1 Kişilik
Sütlü Tatlı
Karıştırma
Kakaolu Chia Puding
Paylaş
  • 5B
  • 73
  • Kaydet

Malzeme Listesi

Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın
200-220 ml Pınar Denge Laktozsuz Süt
Pınar
20 g chia tohumu
1 adet muz, dondurulmuş
8 g ham kakao
10 g bal
15 g kakao yağı
2 dilim bitter çikolata, iri kıyılmış
Üzeri için:
5 dilim muz
2 adet taze çilek
1 top pitaya
2 yaprak taze nane

Nasıl Yapılır?

  • Chia tohumunu sütün içinde 3-4 dakika bekletin.
  • Beklettiğiniz chia tohumlu sütü servis bardağına aktarın.
  • Dondurulmuş muzu, ham kakaoyu, balı, kakao yağını ve bitter çikolatayı blender veya mutfak robotuna aktarın. Püre haline gelene dek karıştırın.
  • Hazırladığınız karışımı chialı sütün üzerine doldurun.
  • Üzerini önerdiğim meyvelerle dilediğiniz gibi süsleyin. Bekletmeden servis edin.

Püf Noktası

Enerji: 292 kalori
Karbonhidrat: 32,2 gr
Protein: 13,8 gr
Yağ: 6,9 gr
Lif: 7 gr

Pınar logosuna tıkla! Hemen sipariş ver!

300’den fazla Pınar lezzeti PınarOnline’da!
Daha fazlası var onda.

Rafet İnce
Rafet İnce
NG Grup Gastronomi Direktörü

Yorumlar (1)

İnci Dinek
· 24.02.2022

Bunu denicem şef 🤗

Uzman Rafet İnce bu yorumu beğendi

Benzer Tatlı Tarifleri

Kısık Ateş
Kısık Ateş
Moderatör
Puding
15 Dakika
2-4 Kişilik
24B Görüntüleme
Kısık Ateş
Kısık Ateş
Moderatör
Panna Cotta
30 Dakika
4-6 Kişilik
29B Görüntüleme
Kısık Ateş
Kısık Ateş
Moderatör
Muhallebili Kadayıf Tatlısı
45 Dakika
4-6 Kişilik
23B Görüntüleme