add-circle-outlineaddarrow-downarrow-leftarrow-rightarrow-upcancelcaret-rightchat-bubblecheck-circlecheckcheckbox-marked-circle-outlinechef-hatcircle-filledclocheclosecloud-uploadcomment-question-outlinecomment-write-outlinecookieediteventexitfacebookfoodfrying-panheart-filledheart-outlinehelp-outlineinfo-outlineinfoinstagramkey-pointkeyboard-arrow-downkeyboard-arrow-leftkeyboard-arrow-rightkeyboard-arrow-upkisik-atesloading-3-quarterslocation-pin-filledlocation-pinmapmenumore-horizmore-vertnotifications-outlineperson-addpersonpicturequestionquote-leftquote-rightreciperemovereplyschedulesearchsettingssharestartwitterverifiedvideocamwarningyoutube-play
Tarif

Meyveli Detoks Suyu

Yeni yıl birçoğumuz için yeni kararlar demek. Yılbaşı kutlaması sırasında çok eğlendik, çok yedik :) Yeni yıla yenilenmiş başlamak için detoksun tam zamanı.
10 Dakika
1 Kişilik
Soğuk
Tencere

Malzeme Listesi

6-7 adet ananas kabuğu
1 adet misket limon
1 adet yeşil elma
5-4 dal nane yaprağı
1 adet tarçın çubuğu
1,5 l su

Nasıl Yapılır?

  • Ananas kabuklarını sürahiye ekleyin ve bir adet misket limonunu dilimleyerek üzerine ilave edin.
  • Tercihinize göre 4-5 dal kadar nane yaprağını sürahiye ilave edin ve 1 adet yeşil elmayı dilimleyip orta kısmını temizleyerek ilave edin.
  • Son olarak 1 adet tarçın çubuğunu da sürahinize ilave ettikten sonra yaklaşık 1,5 litre su ilave edin.
  • Sürahiyi karıştırdıktan sonra ortalama 1 saat kadar bekletin.
  • 1 saat kadar beklettikten sonra meyveli detoks karışımımız hazır olacaktır.

Püf Noktası

İltihap önleyici ve güçlü antioksidan etkisiyle ananas kabuğu, bağırsak işleyişini hızlandırır ve kan dolaşımını hızlandırır.

C vitamini ve antioksidan deposu olan misket limon, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kalp sağlığını koruyucu özellik gösterir.

Yeşil elma yüksek lif ve mineral içeriğiyle hem sindirim sistemini düzenler hem de vücut direncini arttırır.

Taze nane A vitamini, potasyum, magnezyum ve omega 3 açısından oldukça zengindir. Taze nane aynı zamanda vücuttaki zararlı mikroorganizmalara karşı savaşta önemli rol oynar.

Çubuk tarçın doğal bir anti-viral, anti-bakteriyel, anti-mikrobik ve anti-mantar besindir. Kan şekerini dengede tutmakta ise oldukça güçlü bir etkiye sahiptir.

Kısık Ateş
Kısık AteşModerator
Paylaş

Yorumlar

Bu gönderiye henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz
Yorum bırakmak için önce giriş yapın

Benzer Tarifler

Naneli Nar Smoothie
10 Dakika
2-4 Kişilik
Elif Çıtak
Elif ÇıtakYaşar Birleşik Pazarlama-Eğitim Şefi
Kayısılı Komposto
60 Dakika
2-4 Kişilik
Eyüp Kemal Sevinç
Eyüp Kemal SevinçEKS Mutfak - Kurucu Şefi
Anadolu Cacığı
15 Dakika
2-4 Kişilik