Tarif

Yeşil Fit Salata

Son derece sağlıklı ve doyurucu olan yeşil fit salata tarifi nasıl yapılır?
25 Dakika
1 Kişilik
Salata
Tencere, Tava
Yeşil Fit Salata

Malzeme Listesi

Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın
5-6 adet yeşil fasulye
1/2 adet brokoli
1/2 adet küçük boy karnabahar
2 adet kuşkonmaz
150 g dondurulmuş bezelye
1 adet kırmızı kapya biber
1 adet portakal
150 g lor peyniri
25 ml zeytinyağı
1 g tuz
1 g karabiber
1 g pul biber

Nasıl Yapılır?

  • Bir tencerede yeşil fasulye, brokoli, karnabahar, kuşkonmaz ve bezelyeleri blanch ediyoruz.
  • Başka bir tavada julien doğradığımız kırmızı kapya biberi zeytinyağında soteliyoruz. Daha sonra içine blanch edilen sebzeleri atıp hepsini tavada soteliyoruz.
  • Portakalı segment çıkartıyoruz ve tabağa yerleştiriyoruz. Son olarak baharatlar ve lor peynirini ekleyip servis ediyoruz. Afiyet olsun!
Ebru Has
Paylaş

Yorumlar (23)

Pınar Erdemli
04.01.2021

Aaa masterchef ebru♥️♥️

Ebru Has
04.01.2021

Aaaa evet ben 👋😀

Ebru Has
Pınar Erdemli
04.01.2021

Ebru abla merhaba ben üni sınavına hazırlanıyorum en büyük hayalim gastronomi okumak ve bu konuda hem çok ilgili hem de yetenekli olduğumu düşünüyorum ama çevremdeki herkes iş imkanı çok kısıtlı başka bir bölüm yaz yan dal alırsın diyor sen bu konu hakkında ne düşünüyorsun peki gerçekten iş imkanı kısıtlı mı

Ebru Has
05.01.2021

Merhabalar her meslek gibi bununda iyi ve kötü yanları var. Ama burda senin neyden zevk aldığın önemli. Eğer yemek yapmaktan zevk alıyorsan tüm zorluklara göğüs gerersin. Hayallerinide yaşarsın.

Ebru Has
Elif Maral
04.01.2021

Çok lezzetli gozukuyo tatlı tarifleri de görmek isteriz😇

Ebru Has
05.01.2021

Tabiki en kısa zamanda 🙏👋

Ebru Has
Yorum Yaz
0 / 1000

Benzer Tarifler

Kısık Ateş
Kısık AteşModeratör
Waldorf Salata
10 Dakika
2-4 Kişilik
5B
Kısık Ateş
Kısık AteşModeratör
Soğanlı Patates Salatası
25 Dakika
4-6 Kişilik
5B
Kısık Ateş
Kısık AteşModeratör
Tavuklu Sezar Salata
25 Dakika
1 Kişilik
5B