add-circle-outlineaddarrow-downarrow-leftarrow-rightarrow-upbookmark-filledbookmarkcancelcaret-rightchat-bubblecheck-circlecheckcheckbox-marked-circle-outlinechef-hatcircle-filledclocheclosecloud-uploadcoffeecomment-question-outlinecomment-write-outlinecookieediteventexitfacebookfoodfrying-panheart-filledheart-outlinehelp-outlineinfo-outlineinfoinstagramkey-pointkeyboard-arrow-downkeyboard-arrow-leftkeyboard-arrow-rightkeyboard-arrow-upkisik-atesloading-3-quarterslocation-pin-filledlocation-pinmapmenumore-horizmore-vertnotifications-outlineperson-addpersonpicturequestionquote-leftquote-rightreciperemovereplyschedulesearchsettingssharestartwitterverifiedvideocamwarningyoutube-play
Tarif

Yeşil Sebzeli Kinoalı Kek

Bu yeşil kek sizi korkutmasın, tadı enfes olabilir :)
20 Dakika
1 Kişilik
Tuzlular
Fırın
Yeşil Sebzeli Kinoalı Kek

Malzeme Listesi

5 yaprak roka, kıyılmış
5 dal dereotu, kıyılmış
3 dal maydanoz, kıyılmış
3 dal nane, kıyılmış
3 dal ısırgan otu, kıyılmış
2 dal taze soğan, kıyılmış
1 adet yumurta
180 g kinoa, haşlanmış
30 g Pınar Light Beyaz Peynir
3 dal dal kereviz (dip sos için)
50 g Pınar Labne (dip sos için)
Pınar Ürünü
5 g elma sirkesi (dip sos için)
1 diş sarımsak (dip sos için)

Nasıl Yapılır?

  • Kıyılmış yeşillikleri, haşlanmış kinoayı ve yumurtayı bir kapta iyice karıştırın.
  • Hazırladığınız karışımı küçük yuvarlak bir kalıba aktarıp sıkı olacak şekilde düzeltin. Daha sonra fırın kabına yerleştirin. Üzerlerine rendelenmiş light beyaz peynir serpin.
  • Önceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında, 10 dakika pişirin.
  • Labneli dip sos için; çok ince kıyılmış kerevizi, labneyi, havanda ezilmiş sarımsağı ve elma sirkesini bir kasede karıştırın.
  • Fırından aldığınız kinoalı keki, labneli dip sosla birlikte servis tabağına alın.

Püf Noktası

Kinoalı keki fırından aldığınızda, üzerine rendelenmiş portakal kabuğu serpebilirsiniz.

Enerji: 195,7 kalori
Karbonhidrat: 23,9 g
Protein: 9,6 g
Yağ: 8,8 g
Lif: 3,8 g

Rafet İnce
Rafet İnceCelebrity Chef - Yazar
Paylaş

Yorumlar

Bu gönderiye henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz
Yorum bırakmak için önce giriş yapın

Benzer Tarifler

Oytun Dağlı
Oytun DağlıYaşar Birleşik Pazarlama - Ürün Geliştirme Demo Şefi
Ekşi Kremalı Tuzlu Muffin
35 Dakika
8-10 Kişilik