Kısık Ateş
Tarif

Karpuzlu Karabuğdaylı Smoothie Tarifi

Karpuzlu karabuğdaylı smoothie tarifi nasıl yapılır?
10 Dakika
1 Kişilik
Soğuk İçecek Tarifleri
Karıştırma
Karpuzlu Karabuğdaylı Smoothie Tarifi
Paylaş
  • 18B
  • 137
  • Kaydet

Malzeme Listesi

Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın
1 adet çekirdeksiz karpuz dilimi
100 g donuk frambuaz/ahududu
10 g haşlanmış karabuğday
5 g bal
100 ml Pınar Light Kefir
Pınar
100 ml su

Nasıl Yapılır?

  • Smoothie yapımı için; tüm malzemeleri blendere veya mutfak robotuna aktarın.
  • Kıvamlı hale gelene dek karıştırın ve üzerini süsleyin.
  • Soğuk olarak servis edin.

Püf Noktası

*Gluten içermeyen karabuğday, lif açısından zengindir ve düşük glisemik indeks içeriği ile kan şekerini dengede tutarak uzun süre tokluk hissini destekler. Demir içeriği yüksek bir tahıldır.
*Kalori: 274
Karbonhidrat: 55.3
Protein: 2.7
Yağ: 3.2
Lif: 11.3

Hemen Tıkla, Alışverişe Başla!

PınarOnline’da ilk siparişine özel 150 TL indirimi ve avantajlı kampanyaları kaçırma!

Gamze Şanlı Ak
Gamze Şanlı Ak
Doktor Diyetisyen (PhD) - Nişantaşı Üniversitesi Gastronomi Bölüm Başkanı
0.0
0 Değerlendirme

Tarifi değerlendirmek ister misiniz?

Benzer İçecek Tarifleri Tarifleri

Ömür Akkor
Ömür Akkor
Yemek Araştırmacısı ve Seyyah
Şeftalili Soğuk Çay Tarifi
15 Dakika
2-4 Kişilik
19B Görüntüleme
Kısık Ateş
Kısık Ateş
Moderatör
Avokadolu Smoothie Tarifi
5 Dakika
1 Kişilik
12B Görüntüleme
Aç Gezenler
Aç Gezenler
AG Creative
Dalgona Kahvesi Tarifi
10 Dakika
1 Kişilik
48B Görüntüleme

Yorumlar

Bu gönderiye henüz yorum yapılmamış.