Kısık Ateş
Tarif

Kinoalı Brüksel Salatası Tarifi

Atıksız Mutfak, Sürdürülebilir Gıda serisinin yeni bölümünde, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek olarak sunulan Kinoalı Brüksel Lahanası Salatası tarifini keşfedeceksiniz. Bu sağlıklı salata tarifi, hem besleyici içeriği hem de kolay hazırlanışıyla dikkat çekiyor. Kinoanın doyurucu özelliği ile birleşen mevsim sebzeleri kış aylarında sofraların vazgeçilmezi haline gelecek. Şimdi, bu nefis salata tarifinin yapılışını daha yakından görmek için sizler için hazırladığımız tarifi videomuzu izlemeyi unutmayın.
30 Dakika
2-4 Kişilik
Salata Tarifleri
Soğuk
Paylaş
  • 4B
  • 30
  • Kaydet

Malzeme Listesi

Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın
100 g kinoa
2 adet salatalık
1 adet havuç
8-10 adet kiraz domates
200 g Brüksel lahanası, haşlanmış
tuz&karabiber
1/4 demet taze roka
Sosu için:
150 g Pınar Yoğurt
Pınar
15 g Pınar Hardal
Pınar
5 ml üzüm sirkesi
tuz&karabiber

Nasıl Yapılır?

  • Kinoayı yaklaşık 10-12 dakika suda haşladıktan sonra süzgeç yardımı ile süzün. Ardından soğuk sudan geçirin.
  • Önceden haşlanmış olan Brüksel lahanalarını geniş bir karıştırma kabına alın. Salatalık ve havucu halka şeklinde doğrayın, kiraz domatesleri ortadan ikiye bölün ve karıştırma kabına alın. Daha sonra haşlanmış kinoayı ilave edin. Tuz ve karabiberle lezzetlendirip, tüm malzemeleri iyice karıştırın.
  • Sosu için: Yoğurt, hardal, sirke, tuz ve karabiberi güzelce çırpın.
  • Salatayı servis etmeden hemen önce, taze roka yapraklarının sap kısımlarını kopartın ve salata tabağınızın yan kısımlarına yerleştirin. Tabağın orta kısmına karıştırma kabındaki salatayı koyun.
  • Hazır olan sosu da salatanın üzerine gezdirin. Taze nane yapraklarıyla üzerini süsleyip servise hazır hale getirin. Afiyet olsun.

Püf Noktası

*Tarif videoma, Kısık Ateş TV (YouTube) kanalından ulaşabilirsiniz.

Hemen Tıkla, Alışverişe Başla!

PınarOnline’da ilk siparişine özel 150 TL indirimi ve avantajlı kampanyaları kaçırma!

Eyüp Kemal Sevinç
Eyüp Kemal Sevinç
EKS Mutfak - Kurucu Şefi
4.6
5 Değerlendirme

Tarifi değerlendirmek ister misiniz?

Benzer Salata Tarifleri Tarifleri

Kısık Ateş
Kısık Ateş
Moderatör
Coleslaw Salatası Tarifi
20 Dakika
4-6 Kişilik
285B Görüntüleme
Kaan Yiğit
Kaan Yiğit
Executive Chef
Izgara Bonfileli Salata Tarifi
approved
18B Görüntüleme
Eyüp Kemal Sevinç
Eyüp Kemal Sevinç
EKS Mutfak - Kurucu Şefi
Narenciye Soslu Somon Salatası Tarifi
21B Görüntüleme

Yorumlar

Bu gönderiye henüz yorum yapılmamış.