Tarif

Meyveli Detoks Suyu Tarifi

Sağlık detoks yapmanın tam zamanı! Karışık meyveli detoks suyu tarifi nasıl yapılır?

10 Dakika

2 Kişilik

Soğuk İçecek Tarifleri

Karıştırma

Paylaş

15B
44
Kaydet

Malzeme Listesi

Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın

6-7 adet ananas kabuğu

1 adet misket limon

1 adet yeşil elma

4-5 dal nane yaprağı

1 adet çubuk tarçın

1,5 litre su

Nasıl Yapılır?

1
Ananas kabuklarını sürahiye ekleyin ve bir adet misket limonunu dilimleyerek üzerine ilave edin.
2
4-5 adet nane yaprağı, çekirdekleri temizlenmiş ve dilimlenmiş 1 adet yeşil elmayı ekleyin.
3
Son olarak 1 adet tarçın çubuğunu da ilave ettikten sonra yaklaşık 1,5 litre su ekleyin.
4
Sürahiyi karıştırdıktan sonra ortalama 1 saat kadar bekletin.
5
Daha sonra süzerek servis edebilirsiniz.

Püf Noktası

*İltihap önleyici ve güçlü antioksidan etkisiyle ananas kabuğu, bağırsak işleyişini hızlandırır ve kan dolaşımını hızlandırır.
*C vitamini ve antioksidan deposu olan misket limon, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kalp sağlığını koruyucu özellik gösterir.
*Yeşil elma yüksek lif ve mineral içeriğiyle hem sindirim sistemini düzenler hem de vücut direncini artırır.
*Taze nane A vitamini, potasyum, magnezyum ve omega 3 açısından oldukça zengindir. Taze nane aynı zamanda vücuttaki zararlı mikroorganizmalara karşı savaşta önemli rol oynar.
*Çubuk tarçın doğal bir anti-viral, anti-bakteriyel, anti-mikrobik ve anti-mantar besindir. Kan şekerini dengede tutmakta ise oldukça güçlü bir etkiye sahiptir.