Tarif

Smoothie Bowl

Etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış en köklü şifa uygulamalarından ilham alınarak geliştirilen Apitera ürün ailesi, şimdi de Apitera Gest ile sindirim sistemini destekleyici formül sunuyor. Tıbbi nane, rezene ve kakule içeriğiyle zenginleştirilen Apitera Gest’i, smoothie tariflerinizde rahatlıkla tercih edebilirsiniz. Ananaslı Smoothie Bowl tarifi nasıl yapılır?
10 Dakika
1 Kişilik
Bowl/Kase
Karıştırma
Paylaş
  • 5B
  • 44
  • Kaydet

Malzeme Listesi

Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın
2 dilim ananas
100 g süzme yoğurt
10 g yulaf ezmesi
3 g keten tohumu
1 tutam toz zerdeçal
1/2 adet yeşil kabak
1 paket Apitera Gest
Balparmak

Nasıl Yapılır?

  • Smoothie yapımı için tüm malzemeleri blender veya mutfak robotuna aktarın.
  • Kıvamlı hale gelene dek 1-2 dakika karıştırın.
  • Geniş bir kaseye hazır olan smoothie’yi ekleyip, üzerini Hindistan cevizi ve tahinle süsleyerek servis edebilirsiniz.

Püf Noktası

*Tarif videomuzu izlemeyi unutmayın!

Besin Değerleri:
Enerji: 290 kalori
Karbonhidrat: 32 gram
Protein: 9.7 gram
Yağ: 10 gram
Lif: 4.8 gram

Pınar logosuna tıkla! Hemen sipariş ver!

300’den fazla Pınar lezzeti PınarOnline’da!
Daha fazlası var onda.

Gamze Şanlı Ak
Gamze Şanlı Ak
Nişantaşı Üniversitesi - Doktor Diyetisyen (PhD)

Yorumlar

Bu gönderiye henüz yorum yapılmamış.

Benzer Kahvaltı Tarifleri

Kısık Ateş
Kısık Ateş
Moderatör
Meyveli Müsli
15 Dakika
2 Kişilik
7B Görüntüleme
Kısık Ateş
Kısık Ateş
Moderatör
Taze Meyveli Granola
10 Dakika
2-4 Kişilik
5B Görüntüleme
Kısık Ateş
Kısık Ateş
Moderatör
Yoğurtlu Granola Parfe
15 Dakika
2-4 Kişilik
6B Görüntüleme