- Tarifler
- Kahvaltı Tarifleri
- Bowl/Kase Tarifleri
- Mango ve Pancarlı Smoothie Bowl Tarifi
Tarif
Mango ve Pancarlı Smoothie Bowl Tarifi
Leziz bir smoothie bowl önerimiz var! Mangolu ve pancarlı smoothie bowl tarifi nasıl yapılır? Serinletici bir smoothie bowl yapmak için gerekli malzemeler nelerdir?
15 Dakika
2 Kişilik
Bowl/Kase Tarifleri
Soğuk, Karıştırma
Paylaş
- 13B
- 85
- Kaydet
Malzeme Listesi
Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın
2 adet donuk muz
1 adet haşlanmış pancar
1 adet mango
5 g rende Hindistancevizi
Üzeri için:
1 adet dilim mango
1 adet çilek
1 adet pitaya meyvesi
Nasıl Yapılır?
- 1Yoğurdu, iri parçalar halinde doğradığınız muzları, haşladıktan sonra iri parçalar halinde doğradığınız pancarı, mangoyu ve rendelenmiş hindistancevizini blender veya mutfak robotuna aktarın.
- 2Pürüzsüz hale gelene dek karıştırın.
- 3Hazırladığınız smoothieyi bekletmeden servis kasesine doldurun. Üzerini dilimlenmiş mango, çilek ve pitaya meyveleriyle süsleyebilirsiniz.
Püf Noktası
Enerji: 250 kalori
Karbonhidrat: 6,2 g
Protein: 6,2 g
Yağ: 4,2 g
Lif: 5,2 g
Hemen Tıkla, Alışverişe Başla!
PınarOnline’da ilk siparişine özel 150 TL indirimi ve avantajlı kampanyaları kaçırma!
Rafet İnce
NG Grup Gastronomi Direktörü
0.0
0 Değerlendirme
Tarifi değerlendirmek ister misiniz?
Benzer Kahvaltı Tarifleri
Gamze Şanlı Ak
Doktor Diyetisyen (PhD) - Nişantaşı Üniversitesi Gastronomi Bölüm Başkanı
10 Dakika
1 Kişilik