Avokado Nasıl Yetiştirilir?

Sağlıklı bir yaşam tarzını isteyen herkes için vazgeçilmez besindir. Avokadonun birçok faydasının yanı sıra hızlı kilo verme diyetlerinde olmazsa olmaz meyvelerden biridir. Avokado metabolizmayı hızlandırır, kandaki yağ seviyesini kontrol eder ve kilo vermeye yardımcı olur. Aynı zamanda avokado iştahı keser, yüksek lif içeren besinler içerir. 

Avokado nasıl yenir?

Avokadoyu olgunlaştırarak yemek gerekmektedir. Avokadonun ham olanı sert olur ve acımsı bir tadı vardır. Marketten temin edilen bu meyve; oda koşullarında 3-4 gün bekletilerek yumuşaması ve renginin koyulaşması sağlanır.

Avokadonun kararmasını nasıl önleriz ve muhafaza edebiliriz?

Avokadolara limon sürüp streç filmle sarabilirsiniz.

Bir yumurta fırçasını zeytinyağına batırıp avokadonun iç kısmına sürüp, hava almayan bir kapta saklayabilirsiniz.

Pirinç dolu kavanoz bakliyatınız varsa eğer, avokadoyu içine gömüp kapağını kapatın. Uzun zaman orada muhafaza edebilirsiniz ayrıca bu işlem yumuşamasını ve olgunlaşmasını da sağlayacaktır.