- Tarifler
- Ara Öğün/Atıştırmalık Tarifleri
- Protein Atıştırmalıklar Tarifi
Tarif
Protein Atıştırmalıklar Tarifi
Protein sütlü atıştırmalık tariflerde bugün!
60 Dakika
6-8 Kişilik
Ara Öğün/Atıştırmalık Tarifleri
Karıştırma
Paylaş
- 14B
- 29
- Kaydet
Malzeme Listesi
Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın
50 g yulaf ezmesi
50 g badem unu
25 g buğday ruşeymi
230 g fıstık ezmesi
Nasıl Yapılır?
- 1Fıstık ezmesi ve protein sütü bir kapta yumuşak kıvama gelinceye kadar çırpın.
- 2Daha sonra diğer malzemeleri ekleyin ve spatula yardımıyla homojen bir görüntü almasını sağlayın.
- 3Harcı, yağlı kağıt serili kaba 3cm kalınlığında dökerek dondurucuda en az 1 saat bekletin.
- 4Daha sonra kare şeklinde porsiyonlayarak servis edin.
Püf Noktası
*Buzdolabında muhafaza edin ve soğuk tüketin.
Kısık Ateş
Moderatör
0.0
0 Değerlendirme
Tarifi değerlendirmek ister misiniz?
Benzer Ara Öğün/Atıştırmalık Tarifleri
Gamze Şanlı Ak
Doktor Diyetisyen (PhD) - Nişantaşı Üniversitesi Gastronomi Bölüm Başkanı
15 Dakika
2 Kişilik
Yorumlar
Bu gönderiye henüz yorum yapılmamış.