- Tarifler
- Kahvaltı Tarifleri
- Bowl/Kase Tarifleri
- Smoothie Bowl Tarifi
Tarif
Smoothie Bowl Tarifi
Etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış en köklü şifa uygulamalarından ilham alınarak geliştirilen Apitera ürün ailesi, şimdi de Apitera Gest ile sindirim sistemini destekleyici formül sunuyor. Tıbbi nane, rezene ve kakule içeriğiyle zenginleştirilen Apitera Gest’i, smoothie tariflerinizde rahatlıkla tercih edebilirsiniz. Ananaslı Smoothie Bowl tarifi nasıl yapılır?
10 Dakika
1 Kişilik
Bowl/Kase Tarifleri
Karıştırma
Paylaş
- 15B
- 56
- Kaydet
Malzeme Listesi
Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın
2 dilim ananas
100 g süzme yoğurt
10 g yulaf ezmesi
3 g keten tohumu
1 tutam toz zerdeçal
1/2 adet yeşil kabak
Nasıl Yapılır?
- 1Smoothie yapımı için tüm malzemeleri blender veya mutfak robotuna aktarın.
- 2Kıvamlı hale gelene dek 1-2 dakika karıştırın.
- 3Geniş bir kaseye hazır olan smoothie’yi ekleyip, üzerini Hindistan cevizi ve tahinle süsleyerek servis edebilirsiniz.
Püf Noktası
*Tarif videomuzu izlemeyi unutmayın!
Besin Değerleri:
Enerji: 290 kalori
Karbonhidrat: 32 gram
Protein: 9.7 gram
Yağ: 10 gram
Lif: 4.8 gram
Hemen Tıkla, Alışverişe Başla!
PınarOnline’da ilk siparişine özel 150 TL indirimi ve avantajlı kampanyaları kaçırma!
Gamze Şanlı Ak
Doktor Diyetisyen (PhD) - Nişantaşı Üniversitesi Gastronomi Bölüm Başkanı
5.0
2 Değerlendirme
Tarifi değerlendirmek ister misiniz?
Benzer Kahvaltı Tarifleri
Yorumlar
Bu gönderiye henüz yorum yapılmamış.