Kısık Ateş
Tarif

Otlu Mücver Tarifi

Mücverin en sağlıklı ve en güzel hali. Bol otlu, yulaflı mücver tarifi nasıl yapılır?
30 Dakika
2-4 Kişilik
Ara Sıcak/Ara Öğün ve Atıştırmalık Tarifleri
Tava
Otlu Mücver Tarifi
Paylaş
  • 16B
  • 100
  • Kaydet

Malzeme Listesi

Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın
7-8 dal ısırgan otu
5-6 dal dereotu
5-6 dal taze nane
5-6 dal frenk maydanozu
5-6 dal frenk soğanı
5-6 dal rezene sapı
5-6 dal ebegümeci
4 dilim kurutulmuş kırmızı domates
60 g yulaf kepeği
50 g Pınar Protein Yoğurt
Pınar
2 adet yumurta sarısı
1/2 şişe Pınar Sade Soda
Pınar
20 g zeytinyağı

Nasıl Yapılır?

  • Tüm yeşillikleri yıkayıp iyice kuruladıktan sonra ince ince kıyın.
  • Zeytinyağı dışındaki kalan malzemeyi, kıydığınız yeşilliklerin üzerine ilave edip karıştırın.
  • Demir döküm tavayı ocağa alın. Tava ısınınca zeytinyağından bir çay kaşığı kadarını ilave edin.
  • Hamurdan küçük bir kepçe dolusu alıp tavanın içine dökün.
  • Çay tabağı büyüklüğünde olacak şekilde hamuru yayın. Her iki tarafını pişirip servis tabağına alın.
  • Kalan malzeme bitene kadar aynı şekilde işleme devam edin.
  • Pınar Protein Yoğurt ile servis yapın. Afiyet olsun.

Püf Noktası

*Mücverin içine yoğurt yerine Pınar Light Beyaz Peynir de ekleyebilirsiniz.

Enerji: 219.2 kalori
Karbonhidrat: 18.7 gr
Protein: 8.9 gr
Yağ: 11.5 gr
Lif: 4.4 gr

Hemen Tıkla, Alışverişe Başla!

PınarOnline’da ilk siparişine özel 150 TL indirimi ve avantajlı kampanyaları kaçırma!

Rafet İnce
Rafet İnce
NG Grup Gastronomi Direktörü
0.0
0 Değerlendirme

Tarifi değerlendirmek ister misiniz?

Benzer Ara Sıcak/Ara Öğün ve Atıştırmalık Tarifleri Tarifleri

Fırında Havuç Mücver Tarifi
35 Dakika
4-6 Kişilik
19B Görüntüleme
Oytun Dağlı
Oytun Dağlı
BTA Yiyecek&İçecek Hizmetleri - Chef
Domatesli ve Kaşar Peynirli Ekmek Tarifi
23B Görüntüleme
Gülçin Kaya
Gülçin Kaya
Pınar - Demo Şefi
Tahinli Çıtır Fasulye Tarifi
30 Dakika
4-6 Kişilik
17B Görüntüleme

Yorumlar

Bu gönderiye henüz yorum yapılmamış.