Çilekli Smoothie Bowl Tarifi

Malzeme Listesi

200 g Pınar Yoğurt

5 adet taze çilek

10 adet kırmızı orman meyvesi (böğürtlen, yaban mersini, frambuaz)

25 g yulaf ezmesi

80 ml Pınar Laktozsuz Süt

5 g bal

4 dilim ananas

10 g badem

10 g fındık

5 g kuru üzüm

Nasıl Yapılır?

• 1
  Taban karışımı için blender veya rondoya; yoğurt, çilek, orman meyvesi, yulaf ezmesi, süt ve balı ekleyip 1-2 dakika boyunca karıştırın.
• 2
  Kıvam alan karışımı bir servis kasesine aktardıktan sonra üzerini dilediğiniz meyve dilimleri ve kuruyemişlerle süsleyin.
• 3
  Buzdolabında dinlendirdikten sonra soğuk olarak tüketebilirsiniz.

Püf Noktası

*Sadece kahvaltıda değil, her öğünde tüketebileceğiniz Smoothie Bowl’un yoğurdun, kefirin ya da sütün meyvelerle birleşimden oluşan bir tabana sahip olması gerekiyor.
*Taban karışımını dilediğiniz meyvelerle yapabilirsiniz.
*Üzerini dilediğiniz kuruyemişlerle süsleyebilirsiniz.