- Tarifler
- Kahvaltı Tarifleri
- Bowl/Kase Tarifleri
- Berry Bowl Tarifi
Tarif
Berry Bowl Tarifi
Yeni trend sağlıklı kahvaltıların renkli lezzeti! Smoothie bowl (kasesiyle) kahvaltıdan akşam yemeğine kadar tüm öğünlerinizi şölene çevirmeye yardımcı olur. Kırmızı meyvelerle hazırlanan smoothie bowl tarifi nasıl yapılır?
10 Dakika
1 Kişilik
Bowl/Kase Tarifleri
Karıştırma
Paylaş
- 19B
- 107
- Kaydet
Malzeme Listesi
Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın
1 adet dondurulmuş muz
7-8 adet dondurulmuş çilek
10-12 adet karadut
20 g bal
Nasıl Yapılır?
- 1Taban karışımı için blender ya da rondoya; muz, çilek, karadut, bal ve sütü ekleyip 1-2 dakika boyunca karıştırın.
- 2Kıvam alan bu karışımı servis kasesine aktardıktan sonra üzerini dilediğiniz meyvelerle süsleyerek servis edebilirsiniz.
Püf Noktası
*Sadece kahvaltıda değil, her öğünde tüketebileceğiniz Smoothie Bowl’un yoğurdun, kefirin ya da sütün meyvelerle birleşimden oluşan bir tabana sahip olması gerekiyor.
*Taban karışımını dilediğiniz meyvelerle yapabilirsiniz.
*Üzerini dilediğiniz kuruyemişlerle süsleyebilirsiniz.
Gülçin Kaya
Pınar - Demo Şefi
0.0
0 Değerlendirme
Tarifi değerlendirmek ister misiniz?
Benzer Kahvaltı Tarifleri
Gamze Şanlı Ak
Doktor Diyetisyen (PhD) - Nişantaşı Üniversitesi Gastronomi Bölüm Başkanı
10 Dakika
1 Kişilik