Tarif

Spor Sonrası Smoothie Tarifi

Doğal ve sağlıklı içecekler sınıfında yer alan, protein ağırlıklı içecekleri Apitera Up ile destekleyebilir, kaybedilen enerjinin yeniden kazanılmasına yardımcı olabilirsiniz. Antrenman sonrası toparlanmanıza yardımcı olacak son derece kolay ve lezzetli Apiteralı Smoothie tarifi nasıl yapılır?
10 Dakika
1 Kişilik
İçecek Tarifleri
Karıştırma
Paylaş
  • 15B
  • 60
  • Kaydet

Malzeme Listesi

Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın
150 ml Pınar Protein Süt
Pınar
1 adet muz
10 g yulaf ezmesi
10şekersiz fıstık ezmesi
5 g ham kakao
3 g öğütülmüş çekirdek kahve
1 paket Apitera Up
Balparmak

Nasıl Yapılır?

  • Smoothie yapımı için tüm malzemeleri blender’a ilave edip, homojen kıvam alana kadar karıştırın.
  • Hazır olan smoothie’yi bardağa aldıktan sonra üzerini toz Antep fıstığı ile süsleyerek servis edebilirsiniz.

Püf Noktası

*Tarif videomuzu izlemeyi unutmayın!

Besin Değerleri:
Enerji: 260 kalori
Karbonhidrat: 38.7 gram
Protein: 12.5 gram
Yağ: 4.5 gram
Lif: 3.3 gram

Pınar logosuna tıkla! Hemen sipariş ver!

300’den fazla Pınar lezzeti PınarOnline’da!
Daha fazlası var onda.

Gamze Şanlı Ak
Gamze Şanlı Ak
Doktor Diyetisyen (PhD) - Nişantaşı Üniversitesi Gastronomi Bölüm Başkanı
0.0
0 Değerlendirme

Tarifi değerlendirmek ister misiniz?

Benzer İçecek Tarifleri Tarifleri

Hardaliye Tarifi
10 Dakika
2-4 Kişilik
15B Görüntüleme
Gamze Şanlı Ak
Gamze Şanlı Ak
Doktor Diyetisyen (PhD) - Nişantaşı Üniversitesi Gastronomi Bölüm Başkanı
Yeşil Detoks Smoothie Tarifi
16B Görüntüleme
Kısık Ateş
Kısık Ateş
Moderatör
Naneli Milkshake Tarifi
15 Dakika
2-4 Kişilik
12B Görüntüleme

Yorumlar

Bu gönderiye henüz yorum yapılmamış.